Bem, você que não conhecia os benefícios do pepino, aprenda agora algumas dicas sobre o que ele pode fazer de bom para a sua vida. PEPINOS conteem a maioria das vitaminas que você precisa diariamente. Um pepino contém Vitaminas B!, B2, B3, B5, B6, C, Ácido Fólico, Cálcio, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio e Zinco. Sentindo [...]

Tente manter um horário fixo para as refeições. No café da manhã, sirva cereal e iogurte, que ajudam na digestão. Ao preparar a comida, troque manteiga por azeite. Use frutas, verduras e legumes para preparar pratos bem coloridos. Lanches com carinhas também estimula a molecada a comer. Vez ou outra libere as guloseimas.