16 Comentários

  1. Tatiane

    Bom dia,

    Comecei a fazer bicicleta ergométrica ontém, quero saber se com ela perco peso. Sou asmatica e não consigo fazer alguns tipos de exercicios, hoje estou com 23 anos 78 kilos e 1:66 de altura, teria que perder mais o menos quantos kilos para ficar no peso ideal, sei que como muita besteira mais estou tentando cortar, e estou fazendo de tudo para comer em 3 em 3 horas.

    No aguardo,
    desde já agradeço.

  2. gisele

    amiga vc tem que correr para ana dicas para ficar sem comer abraços…


  3. ariana

    eu tenho 1/70 de altura peso 135k eestou numadieta e comei a faser academia tem uma semana estou fazendo so esteira e bicicleta isso ira dar resultados?estou fazendo uma hora diariamente alternados entre esteira e bicicleta.qual devo fazer mas?

  4. renata

    tenho141kl e gostaria de saber se eu andar todos os dias consigo emagrecer

  5. Rosa

    Gostaria de saber quanto tempo pra enrijecer as pernas?


  6. Jessica Costa

    Bicicleta realmente emagrece, comprei uma em setembro e fazia praticamente todos os dias por cerca de 1h, mais exercicios para o bumbum e fazendo dieta tomando suco de melancia natural e ovo cozido com salada por 1mes, pesava 71kg e hoje estou com 69 kg com 1,68 de altura.

  7. Ricardo

    eu tenho rompimento parcial do joelho direito, será q posso fazer exercícios na bicicleta ergométrica ??

    agradeço!

  8. walceli

    quantas horas tenho que fazer de bicicleta eregometrica por dia pra perder 1 kilo.

  9. aline

    comprei uma bicicleta na net mas estou axando um pouco leve mesmo assim consigo perde peso vai me ajuda


  10. Ola pessoal fazer bicicleta ergometrica emagrecer sim. Em 2 semanas perdi 1kg, e outra coisa que vale a pena cortar em seu dia-dia é o refrigerante.




  11. Muito interessante suas dicas!

    Perder peso pedalando é sinônimo de emagrecer se divertindo.

    Abração!!!

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