Assista ao vídeo e se informe sobre estas lesões que podem prejudicar o seu treino. Você vai encontrar explicações de um especialista sobre o que são estas lesões, como ocorrem e o principal, como prevení-las. Não deixe de conferir. CORRER é MARAVILHOSO, mas infelizmente existe algumas desvantagens como a sobrecarga que as articulações sofrem,.o impacto [...]
Proposta de Torre das Olimpíadas de 2016 – Rio de Janeiro O desafio passou por conceber uma estrutura vertical localizada na ilha de Cotonduba que, além de ter a função de torre de observação, se torne num símbolo de boas-vindas para quem chegar ao Rio de Janeiro por via aérea ou marítima, uma vez que [...]
Aproveite esta dica de como descascar e tirar sementes de tomates: Em uma panela, coloque bastante água e leve ao fogo para ferver. Faça um corte em forma de cruz na extremidade de cada tomate e coloque na água fervente por 15 segundos. Retire-os da água e coloque-os imediatamente em uma vasilha com água fria [...]
Conheça algumas dicas contra estrias passo a passo. 1º Passo Faça uma gomagem para remover as células mortas. Receita da gomagem: – 2 colheres de fubá – 2 colheres de aveia – 2 colheres de germe de trigo – 4 colheres de água Misture tudo e massageie em toda a região a ser tratada. Em [...]
Manchou sua roupa preferida? Esfrega daqui, escova dali e, nada! Calma, porque há truques simples que ajudam, e muito, a sua roupa de sair não virar pijama. As dicas são para eliminar graxa, sangue, mofo, vinho, gordura, chiclete grudado, suor e até ferrugem. Além de água e sabão em pó, você vai precisar de: sabonete [...]
A tapioca é uma comida tipicamente brasileira, que encontra suas origens no povo indígena. É feita a partir da chamada goma de mandioca ou polvilho doce em algumas regiões. Quando é aquecida, coagula e vira uma espécie de panqueca, que recebe diferentes recheios como: coco, queijo, leite condensado, banana, goiabada, etc. Você precisa de Ingredientes [...]
1. Para evitar o choro enquanto corta cebola, faça um corte em forma de cone na parte inferior da cebola (onde saem as raízes), com diâmetro e profundidade de cerca de 1/3 da cebola e jogue-o fora, pois este é o responsável pela irritação nos olhos. 2. Para refrigerar uma garrafa de vinho em apenas [...]
Tem manchas que a gente não consegue retirar, lava várias vezes, usa vanish, água sanitária, a roupa se danifica e nada se resolve, então separamos algumas dicas para você de como retirar manchas difíceis. Mancha de esmalte Remover as manchas de esmalte não é difícil, você só precisa despejar um puco de acetona no local [...]
