Emagrecer

Marmita Fit – Como abrir um negócio de Marmita Fitness

Marmita Fit – Como abrir um negócio de Marmita Fitness

Quer dicas sobre como abrir uma empresa de marmitas fitness e como é possível gerar renda a partir desse negócio? Pois é isso que eu vou te ensinar agora com esse artigo especial! Só que assim como em qualquer outra área, você precisa se planejar, se dedicar e absorver o máximo de conhecimento que puder! […]

Como ter Motivação para Emagrecer

Como ter Motivação para Emagrecer

Você quer ter motivos para emagrecer? Vou te dar uma dica: Não confie na força de vontade. Talvez seja controverso o que vou te falar, mas é a pura verdade. Os motivos que são ensinados para você emagrecer muitas vezes te fazem acreditar que é necessário confiar na força de vontade para chegar em seu […]

Bicicleta ergométrica emagrece?

Bicicleta ergométrica emagrece?

Que fazer bicicleta emagrece não é nenhuma novidade, nós ja falamos sobre isso no post Emagrecer com a bicicleta. A ciência e as academias já mostraram que o “tanquinho” se faz na cozinha: não adianta malhar direito se você comer errado. O método Fique Sarado alia o melhor da ciência da nutrição com a experiência […]

Para emagrecer: Caminhar ou correr?

Para emagrecer: Caminhar ou correr?

A prática de exercícios físicos sempre foi indispensável para uma vida com qualidade, mas muitas pessoas tem duvidas sobre quais os benefícios em determinados tipos de atividade. A ciência e as academias já mostraram que o “tanquinho” se faz na cozinha: não adianta malhar direito se você comer errado. O método Fique Sarado alia o […]