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Estilo de Vida

Estilo de Vida / 59 posts found

uma super maquiagem para os olhos

Super maquiagem para os olhos

Como fazer uma ótima maquiagem para os olhos? Toda mulher sabe que uma maquiagem bem feita nos olhos pode fazer milagres, a maquiagem tem o poder de melhorar fisionomias, mudar expressões faciais,…
bicicleta ergometrica emagrece

Bicicleta ergométrica emagrece

Saiba como emagrecer e malhar as pernas e o bumbum usando apenas a bicicleta ergométrica. A bicicleta ergométrica emagrece. Quase sempre a história se repete: você compra uma bicicleta ergométrica…
o risco da utilização de anabolizantes

O risco dos anabolizantes

O culto ao físico com a exigência de corpos musculosos e o combate ao biótipo do chamado gordinho ou rechonchudo; a procura de corpos esculturais, considerados os malhados e sarados, o padrão…
os perigos de treinar errado na academia

Overtraining e Overuse – Os inimigos do seu treino

Assista ao vídeo e se informe sobre estas lesões que podem prejudicar o seu treino. Você vai encontrar explicações de um especialista sobre o que são estas lesões, como ocorrem e o principal,…
como fazer abdominais perfeitos

Como fazer abdominais perfeitos

Treino Abdômen para obter abdominais perfeitos, ideal para gordura localizada abdominal. Como fazer abdominais perfeitos? Trabalhar os músculos abdominais em um aeróbica por mais de 7 minutos,…
Maquiagem: Sombra Preta

Sombra Preta – maquiagem

A dúvida mais freqüente de maquiagem é como aplicar a sombra preta nos olhos. Mas relaxe, pois não se deve ter receio, seguindo algumas dicas o make mais marcado ficará incrível. De preferência,…
conseguir a barriga de tanquinho

Barriga de Tanquinho

Barriga de tanquinho, quem não quer? Vamos combinar! Qual é o homem que nunca sonhou ter uma barriga sarada, toda cheia de gominhos? Essa aparência de tanquinho, além de atrair a atenção…
como perder a barriga

Perder a barriga: qual exercício é o melhor?

Muito se comenta sobre a eficácia dos exercícios para perder a barriga. A ciência e as academias já mostraram que o "tanquinho" se faz na cozinha: não adianta malhar direito se você comer…
base para quem tem pele oleosa

Base para pele oleosa – dicas essenciais

Qual a melhor base para pele oleosa? Toda mulher que tem pele oleosa sofre muito, sofre na hora de se maquiar, sofre para evitar espinhas e sofre para evitar a testa brilhante. Existem alguns cremes…
como conseguir aquela barriga de tanquinho

Barriga de tanquinho: como conseguir

Você acha impossível conseguir a barriga de tanquinho (veja também nossa outra dica): saiba que barriga sarada não tem segredo. A ciência e as academias já mostraram que o "tanquinho" se…